Увлажнение организма жизненно необходимо.

Особенно это актуально утром после пробуждения.

Лимонная вода — наша скорая помощь, которая проникает в клетки организма и переносит необходимое питание.

Достаточное качественное увлажнение в течении дня поддерживает иммунную систему, а если вы мало пьете увлажняющей жидкости, то ваш иммунитет ослабевает.

Обезвоживание = сниженная иммунная система.
Чем же так полезна лимонная вода?

• запускает детокс, помогает очищению печени.
• помогает пищеварению, регулируя его работу: уменьшает запоры, регулирует уровень бактерий в ЖКТ, устраняет тошноту.
• регулирует кровяное давление, очищая кровь от токсинов.
• ощелачивает организм.
• контролирует давление.
• уничтожает паразитов.
• помогает выводить отложения из желчного пузыря, предотвращая появление камней, позволяет стабилизировать выработку желчи.
• богат витаминами С и В, минералами — кальция и магния, позволяет сохранять здоровье зубов.
  Содержит минеральные соли которые уничтожают патогены и непродуктивные бактерии, грибки, итд.

Готовим лимонную воду:
Сок половины лимона + 500 мл чистой/ фильтрованной воды = лучший увлажняющий напиток готов.

По желанию можно добавить мед или кленовый сироп.
Вместо лимона можно использовать другие цитрусовые: лайм, грейпфрут, апельсин, мандарин.

Еще несколько нюансов:

• используйте воду комнатной температуры или холодную, тёплая вода или горячая не увлажняет.
  Сделал, выпил и получил пятерку
• количество лимонной воды в течение дня не ограничено.
  -После употребления лимонной воды должно пройти около 15-30 минут до начала завтрака.